Recuperação pós parto

A Recuperação Pós-Parto é constituída por sessões práticas que permitem uma recuperação mais rápida e eficaz dos músculos danificados pelo aumento de volume e peso na gravidez. Trabalhando essencialmente a recuperação perineal, abdominal e peitoral. As mães poderão sempre fazerem-se acompanhar pelo bebé. Há também, em termos psicológicos, benefícios pela partilha de experiência entre as mães e a enfermeira que realiza as aulas.

Características
Duração: 3 Meses

Frequência: 2 sessões por semana com duração de 60 minutos

Formador: Enfermeira

Inicio preferencial:
4 semanas após parto normal ou 6 semanas após cesariana

Objetivos

Proporcionar uma maior rapidez e eficácia na recuperação da forma física da mãe pós-parto.
Aumento da autoestima