A gravidez é um período de grandes mudanças físicas e emocionais. Conviver bem com estas transformações é imprescindível para a saúde da mãe e do bebé.
Durante a gravidez há um aumento na produção hormonal, responsável por várias modificações estruturais e musculares. Algumas das hormonas essenciais na gravidez são responsáveis pela tendência de reabsorver sódio, e isso causa a retenção hídrica.
O corpo tem um aumento de volume sanguíneo que varia de 30% a 50%, ou seja, temos a capacidade de reter em nosso organismo um volume de água até 8 litros acima do normal. O aumento de peso total pode variar muito de mulher para mulher, mas se estimarmos um aumento médio de 12 quilos – sendo que os médicos recomendam um aumento de peso durante toda a gravidez de 9 a 13,5 quilos – este será geralmente distribuído da seguinte forma: 3,5kg do feto; 2,0kg do líquido amniótico, placentas e membranas fetais; 1,0kg do útero; 1,0kg de mamas; 1,5kg de acúmulo de gordura e 3,0kg de sangue e líquido extra celular.
Esta acumulação de líquido é responsável pelo desconforto, inchaço e sensação de peso nos pés e nas pernas.
A drenagem linfática mecânica, consiste numa massagem especifica, com a finalidade em direccionar o excesso de líquidos para o sistema linfático. Activando as trocas circulatórias e metabólicas, ajudando a reduzir a retenção de líquido no corpo e diminuindo os inchaços típicos da gravidez, promovendo a hidratação da pele, desobstrução e eliminação de toxinas acumuladas. É habitual após cada sessão a grávida sentir necessidade de urinar com frequência, que revela a eficácia do tratamento.
Recomenda-se a frequências de duas vezes por semana, de modo a que prevenção e tratamento de complicações decorrentes da gestação seja bem realizada. É um método que alivia não só os problemas circulatórios e musculares, mas também enxaquecas, insónias, obstipação intestinal e cansaço, além de proporcionar um relaxamento à futura mamã.
Deverá ser realizado, por um técnico especializado para o efeito, pois caso não aconteça poderá ter reacções colaterais.
Benefícios
• O estímulo na circulação venosa e linfática, que reduz a retenção de líquido, diminuindo os inchaços típicos da gravidez, além de estimular a lactação e a dessensibilização das mamas, preparando-as para a amamentação
• A prevenção e combate às varizes e sensação de pernas cansadas
• O combate à celulite e às estrias
• O alívio de tensões e redução de dores musculares
• Activa o sistema vegetativo, aumentando a sensação de relaxamento, ajudando a combater o stress
• Proporciona regeneração e aumenta a imunidade do organismo, uma vez que aumenta a eliminação de toxinas e estimula a produção de linfócitos pelos gânglios linfáticos
• Com as constantes sessões, as grávidas passam-se a conhecer mais e aceitam melhor a nova identidade corporal. Desta forma, a mulher passa a ter aumento do bem-estar emocional, fortalecendo ainda mais o vínculo mãe-bebé.
